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俗話說“人活一口氣”，
秋冬季的這一大波霧霾，
讓許多人這一口氣生生梗在胸口。
今年入冬以來霧霾天氣頻現，
空氣質量不容樂觀
冬燥+霧霾，令您咳嗽、胸悶、氣喘瞭嗎？
您需要護！肺！啦！
霧霾重，霾有多可怕
霧霾的組成成分中，
危害人類健康的
主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，
它能直接進入並粘附在
人體上下呼吸道和肺葉中，
引起鼻炎、支氣管炎等病癥
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老慢支、肺氣腫、哮喘、上呼吸道感染等疾病在霧霾天也極易復發，
長期處於這種環境，
還會誘！發！肺！癌！
霾傷肺，後果很嚴重
肺為嬌臟，易受六淫外邪影響。
冬燥+霧霾，
容易侵害和損傷黏膜，
導致呼吸道疾病，
從而產生咳嗽、痰多、胸悶等癥狀，
重者還會咳中帶血，甚至誘發肺癌。
我們該如何科學防霾？！
霧霾對心腦血管系統、呼吸系統等均有危害，
而且這種危害是長期、隱秘、潛伏的！
人們很容易忽略其危害，
甚至對於防霾與健康的認識也不夠重視。
“秋冬霾重”，
我們該如何防霾護肺？
衣
外出佩戴專用口罩，註意穿衣戴帽，減少霧霾與人體的接觸。（提示：一般口罩對PM2.5的阻擋率不到30%，長時間佩戴專用口罩會降低血液中含氧量，影響身體健康。）
食
飲食清淡，多喝水，多吃高纖維食品，平時可用川貝、枇杷、桔梗等藥材或吃百合、雪梨養肺護肺。
住
霧霾天不宜早晚開窗通風，可在正午將窗開條細縫通風。
行
謹記戶外“短平快”，短暫逗留、平和呼吸、岩盤浴廠商小步快走。
還有更靠譜的辦法嗎？！
防霾護肺，中醫藥用處大
專傢說
霧霾為熱邪，當肺部受熱邪侵害時，會傷肺津而致肺燥，傳統中藥中的川貝母、枇杷葉、桔梗有清肺潤肺的功效。中藥調理，通過清肺潤肺，修復肺部損傷，提升肺部抗邪能力，達到呵護肺臟健康的目的。
早在2013年，白雲山潘高壽藥業便攜手復旦大學公共衛生學院開展瞭潘高壽蜜煉川貝枇杷膏、治咳川貝枇杷露防治肺損傷研究，通過活體動物藥理學實驗表明：兩款治咳中成藥可有效抑制受PM2.5污染大鼠肺的炎性因子分泌，減少細胞內容物分泌，有效清除肺部垃圾，緩解PM2.5對大鼠肺的傷害，且預防比治療效果更佳。
針對霧霾對肺部健康的傷害，白雲山潘高壽創新推出“潘高壽防霾護肺系列產品”，方便市民日常防霾護肺。
潘高壽防霾護肺產品，總有一款適合您！
特別提醒
防霾很重要的一點，應在霧霾未對身體造成損傷之前就及時進行預防，比如，“內護”以養肺護肺，“外防”以佩戴口罩等。千萬不能等到霧霾傷肺的問題嚴重或致病時再進行治療！
（註：此文屬於騰訊網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考）
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